Diskuze: špaldová mouka - je vhodna na dietu?


Facebook Twitter Pinterest email tisk


Uživatel: Marie 24.11.2017 14:08

Je špaldová mouka vhodná na redukční dietu?

Odpovědět

Odpověď

Re: špaldová mouka - je vhodna na dietu?
(Cempírek 24.11.2017 14:43)

Mouka špalda obsahuje stejné množství sacharidů, jako mouka klasická z pšenice. Sacharidy jsou nositelem energie a teprve jejich omezení má redukční účinky. Méně sacharidů v potravě = méně energie = hubnutí. Mouka špalda má ale jednu výhodu oproti klasické pšeničné mouce, a to, že se v těle rozkládá pomaleji a vydrží tak zásobovat tělo energií po delší dobu, a proto je z tohoto pohledu při redukční dietě lepší než mouka pšeničná.

Zdraví Cempírek!


Reagovat



diskuze se týká článku
přidejte sem svůj komentář

Něco není jasné? Zeptejte se na to ostatních. Určitě Vám pomohou.
K zeptání použijte tento formulář.


Jméno
E-mail
Nadpis
Komentář
Všechna políčka formuláře je třeba vyplnit!
Připojit fotku
další podobná diskuze

Co je špaldová mouka


(Hlaďas 24.2.2019 16:42)

,,Pšenice špalda má vysoký obsah vlákniny – až 8,8 % na 100 gramů mouky.´´
Kolik procent je v 1 kg?


Počet odpovědí: 0 | Odpovědět



zajímavé články