Odpověď
Re: vodnaté puchýřky na nohou
Cempírek 11.8.2013 20:53
Recept na puchýřky ve vašem případě by mohl být tento:
1. Přestat kouřit;
2. Změnit stravovací návyky - jíst přiměřeně každé 3 hodiny a kalorická jídla zařazovat do první třetiny dne, večer pak jen libové maso s minimální přílohou;
3. Začít sportovat a to nejlépe ráno po prvním jídle alespoň 45 minut a střídat v první den silový a v druhý den vytrvalostní trénink. Odpoledne pak zařadit lehčí sport jako je turistika nebo jízda na kole či plavání;
4. Hlídat si pitný režim - ucucávejte během dne čistou chlazenou vodu v objemu 3 až 4 litry;
5. Přestaňte pít alkoholické pivo a nahraďte ho nealkoholickým. Alkohol byste měl ze svého života vyřadit úplně;
6. Pravidelně zařazujte také sex, udrží vás v psychické kondici. Sexujte alespoň dvakrát nebo třikrát do týdne. Snažte se o to!!!
Zkuste takhle žít půl roku a uvidíte, že se váš stav v mnoha ohledech zlepší. Zmizí puchýře a dostaví se dobrá nálada s pozitivním pohledem na svět. To vám přeji a zároveň k tomu držím i palce.
Zdraví Cempírek!
Odpověď
Borankova.jana@seznam.cz
janka 27.3.2019 12:58
Nekouřím,nepiji alkohol,dodržuji dia dietu,cvičím i mám pravidelný sex a pupínky mám stále,opakující se též několik let !!!!!!!!!!!!! Kdo tady asi kecá kraviny,když víte kulový,že Vám není hamba oblbovat lidi !!Ale IQ se holt změnit nedá !! Zdravím všechny kdo potřebují skutečnou pomoc,Janka.
Odpověď
Bolesti rukou a kloubů všech
Božena Nováková 17.1.2018 21:03
Mám dotaz jestliže sevřu ruce v pěst tak mě bolí všechny prsty na rukou,nic v rukách neudržím nemám v nich sílu.Ruce mě bolí i v klidu.A bolí mě i všehny klouby na celém těle,po ránu kotníky,kolena,ramena.Děkuji za odpověď.
